酵素ダイエットで健康的に体重ダウンを目指しましょう!

2015年12月11日

評判の酵素ダイエットとは?


一時期大変なブームとも言っていいほど
話題になった「酵素」とその酵素を使った「酵素ダイエット」。

あっという間に巷には「酵素」を謳った商品があふれかえりました。


しばらくはテレビCMも雑誌の広告も酵素、酵素!
大変な勢いでしたね。

でもあんなに騒がれた「酵素」ってなんなのでしょう?
もう一度おさらいしてみましょう。



「酵素」とは一言でいうならば
「タンパク質を元に構成されている生命にかかせない物質」です。

タンパク質が主となる物質で、体内で作られ分泌されます。
ひと口に酵素といっても、たくさんの種類があり、
ひとつ上げるとすると「アミラーゼ」という酵素は、
炭水化物をブドウ糖に変える働きがあります。

でもほかの働きはありません。ひとつの酵素はひとつのお仕事のみに活躍するのです。

酵素は、消化・代謝・呼吸など、
人の体が生きていくためにそれぞれで、それぞれの場所で活動しています。

胃に入った栄養をエネルギーに変えるのも酵素、
炭水化物やタンパク質をエネルギーにかえるのも酵素。

そう、酵素は生きるために欠かせない物質なのです。

では、その酵素を使ったダイエットとはどういう仕組みでしょう。



要は、体の中がきちんと代謝や排泄をする健康な体を維持するために、
体の中で使われる酵素が不足してしまわないように、
外から酵素を摂取しましょう。ということです。



忙しかったり、ストレスで不摂生をすると、
酵素もバランスが悪くなり、代謝が悪くなって太ってしまう、
そういうことを体内からなくしましょう。ということですね。


野菜やくだもの、発酵食品などで取り入れたいとことですが、
それが難しい人向けに酵素製品が生まれ、
酵素を取り入れることで
体内の正しい機能を取りもどす=健康でスリムな体をめざすのが
酵素ダイエットです。



posted by 酵素ダイエットマニア at 13:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 酵素ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。